Prosto do celu - dietetyka sportowa - Dobrze dobrany posiłek przedtreningowy daje odpowiednio dużo energii 💥 i jest łatwostrawny. Dzięki temu e trakcie wysiłku masz wystarczająco sił i nie dotykają Cię dolegliwości
![Co jeść przed treningiem? Podpowiadamy, jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy I Plotki Myfitness Co jeść przed treningiem? Podpowiadamy, jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy I Plotki Myfitness](https://bi.im-g.pl/im/b5/19/18/z25271989IER,dieta-lekkostrawna.jpg)
Co jeść przed treningiem? Podpowiadamy, jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy I Plotki Myfitness
![Jak zbilansować posiłek przed i potreningowy i co zjeść gdy trenujesz rano / popołudniu / wieczorem | kluby fitness i siłownie Smart Gym Jak zbilansować posiłek przed i potreningowy i co zjeść gdy trenujesz rano / popołudniu / wieczorem | kluby fitness i siłownie Smart Gym](http://smartgym.club/content/uploads/2020/01/co-jesc-po-treningu.jpg)